第五回 陳式太極拳12式（倒巻肱）

前式（掩手肱拳）から

　

　

 左足に乗り、右手は体の前、左手は右肘のそばに。

　

 右足にのりながら、右手は下に、
左手は斜め上に開いていく。

　

  左足に乗りながら、左手で前に押す。

　

 右足に乗り、左足を寄せて、
左手は体の前、右手は耳の側に。

　

 左足を斜め後ろにだしながら、
左手は下に、右手は前に押していく。
　

 左足に乗り、右足を寄せて、
右手は体の前、左手は耳の側に。

　

  右足を斜め後ろにだしながら、
右手は下に、左手は前に押していく。
　

 右足に乗り、左足を寄せて、
左手は体の前、右手は耳の側に。

　

 左足を斜め後ろにだしながら、
左手は下に、右手は前に押していく。