第四回 陳式太極拳12式（斜行)

前式（白鶴亮翅）から
　　

右手を体の前に下ろす。

　　

腰を右にねじり、左手を下ろしていく。
 　

右足に乗り、斜め後ろに左足をだす。
左手で少し前に押して、

　　

右手は耳の側へ、 重心を左足に移しながら、
左手で膝の前をはらい、

左膝をぬけたところから、
左手は鉤手にして肩の高さまで上げる。右手は胸のあたりへ。

　　

左手はそのまま、右手を少し内側にいれて、
右手を横に開いていく。

　　

股関節をゆるめ、体をすこし沈める。

　

別角度から（正面）