第二回 陳式太極拳12式（六封四閉）

 前式（懶扎衣）から

  両手を右斜め前を少し押して

 両手を体の後ろまで引いてくる。

 両手を左肩のあたりで抱え

 

重心を右足に移し左足を引き寄せ、両手を体の斜め下に押し出す。